יום רביעי, 4 במאי 2011

tali: יומן ספורט

tali: יומן ספורט: "באיזו פעילות ספורט לבחור על מנת לבצע בזמן הפנוי? מבחר הפעילויות הספורטיביות היום הם רבות ומגוונות, כל מספר חודשים יוצאת שיטת אימון חדשה: פיל..."

יום שלישי, 11 בינואר 2011

יומן ספורט

באיזו פעילות ספורט לבחור על מנת לבצע בזמן הפנוי? מבחר הפעילויות הספורטיביות היום הן רבות ומגוונות, כל מספר חודשים יוצאת שיטת אימון חדשה: פילאטיס, קיק בוקס, אירובי, עיצוב הגוף בנוסף לפעילות ספורט מוכרות כגון ריצה, שחיה, אופניים, משחקי כדור ועוד...
אם ברצונך לפתח את מרכיבי הכושר הגופני. באיזו פעילות ספורטיבית היית בוחר? מהי תרומתה של הפעילות שבחרם לשיפור הכושר הגופני והבריאות. הסבירו ונמקו את תשובתכם.